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万氏父子介绍推拿减肥

  万氏父子今天为大家介绍推拿,大家都知道吧,推拿能减肥是怎么样的呢?接下来我们一起来看看。

  推拿按摩可协调体内各系统的功能,疏通瘀滞,从而取得减肥的效果。常用的方法如下。

  (1)全身点穴疗法。通过辨证,找出其病因所在,实施点穴按摩,对相应的脏腑经络加以疏导。

  (2)局部推拿减肥法。腹部以摩、按、拿、揉、分法为主,除了促进肠蠕动和腹肌收缩,还可以促进大网膜和腹部脂肪的分解,疏通脂肪的消耗渠道。胸背、腰腹部主要以推、按、拿为主。推拿不宜过重,以防伤及胸骨和肋骨。臀部以按、揉为主,手法宜重。面、颈部主要以揉、捏、分、拍为主,手法由轻至重,由额、颊、鼻、颌、耳、颈、头顶部顺序推拿。

  (3)气功按摩减肥法。在按摩的同时,医生和患者共同配合做一些简易气功。最为简易的方法就是医生将拇指、掌跟或手掌,按压在患者的某个部位,然后让患者作腹式吐纳。医生根据其呼吸的深浅、强弱分别配以不同的手法,直至患者被治疗部位有发热感或者感到向远端放射为止。

  (4)捏脊减肥法。脊在背部的正中,为经络中的督脉循行路线。

  督脉又有督全身之阳气、络全身之阴气的功能。通过捏脊可以调理阴阳之气,使阴阳得到平衡。此外,脊柱的两侧是足太阳膀胱经的循行路线,这条经脉上有心、肺、肝、胆、脾、胃、肾、大肠等俞穴,这些穴位能够有效地治疗本脏、本腑的有关病症。在捏脊时可根据不同的病症,捏提相应的背俞穴以加强疗效。

  (5)足底按摩。与肥胖有关的经络,如脾、胃、肝、肾、膀胱等均在足部终始或交接。而足底承接一身之重量,其经脉气血在足部穴位极易雍滞,因而足底的穴位很有诊断和治疗的价值。

  足底按摩的穴位治疗非常疼痛,应循序渐进,随着病情的好转,疼痛可逐渐减轻,甚至不再疼痛。故足底按摩时穴位的疼痛程度既可以衡量病情轻重,又可以用以判断治疗效果。此外,单纯足底按摩疗程比较长,应配合其他疗法,特别是应结合全身按摩进行,这样可以提高效果,缩短疗程。

  以上就是本次讲解的主要内容,希望能对你有帮助。

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时间:2020-03-13 编辑:admin 来源:未知 点击:

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